练瑜伽，就像谈一场走心的恋爱

你谈恋爱了吗？你练瑜伽吗？如果答案都是“Yes”，想想：瑜伽和谈恋爱还真有几分相似之处。事实上，瑜伽就是关于关系，与自己的关系，与他人关系，我们的信仰和其他。

下面列出 9 条告诉你，其实练瑜伽就像谈一场走心的恋爱。

1. 你摔得很痛

试过从头倒立或手倒立摔下来吗？除非你是在有软垫的房间练习，不然摔下来真的很痛。就像坠入爱河一样，一不小心就摔得很痛。重要的是：你学会整理自己的思路，明白为什么会这样。我们必须往前走，向前看，因为，最后一切都会变好。

2. 它需要保鲜

当然，瑜伽不像你每天要做的工作，但是，有些时候，真的会感觉这样。多年的爱情长跑，所有热恋初期的热情都消耗殆尽。瑜伽练习也会这样，所以，确保每天都让你的瑜伽练习新鲜起来。

3. 它很令人激动

有很多让你惊喜的时刻：比如**次约会的紧张和激动，他单膝跪地求婚，或者其他简单而意外的惊喜。这些都很让人激动！瑜伽练习的进步也会给你这种感觉。当你的身心变得柔软，当你坚持练习很长时间，你会发现连你自己都佩服自己。

4. 它是让人发光发亮的

通过瑜伽，我们找到自己的中心，找到平衡，这是较开心的。找到**的另一半一样的开心。一段美好的爱情可以平衡和滋养你的生活。我想，这就是为什么世界上会有很多无可救药的浪漫主义者和瑜伽修行者。通过规律的瑜伽练习和恋爱，我们感觉自己被点亮了。

5. 它很令人费解

任何一段感情，都需要相互理解。理解他人是很难的。有些时候你不完全理解他人在做的事情。不管你如何尝试，也许你永远不能把腿放到头后面，或者做单手平衡。这都没关系-这意味着前面永远有挑战。如果没有挑战，那还有什么意思呢？

6. 有些时候很煎熬

爱情有些时候就是一项挑战。吵架、打架或者分手。瑜伽也是，有时候练习很艰难，你觉得太有挑战性了，你想放弃，但是，只要你坚持过来，往前走，让我看到你的坚持和真诚，你会得到胜利的果实。

7. 它很幽默

如果你完全没有在瑜伽练习中笑过……你应该有的。你要学会自嘲，这很重要。但是，去找个人一起笑也很重要。一起笑，笑得更久。

8. 舒适的感觉

我们不是都很想找到身体舒适的感觉吗？当爱情到了舒适期，那就代表它来到了一个新的阶段。当你的瑜伽，教你去爱，去接受自己，你尝到了瑜伽甜蜜的果实。

9. 互相谅解

你帮我挠背，我帮你挠背。你帮我扔垃圾，因为我一直为你做晚餐。持续的瑜伽练习，会滋养你的身体和灵魂。当你每天都来到瑜伽垫上，你感觉轻盈了，有能量了，在所有方面几乎都更有能力。

在生活中，我们学会平衡自己和周围的世界。练瑜伽中，越来越走心，就像谈恋爱......